EMSダイエット!? 病気で運動出来ない為、マシンに頼った実録日記❗️

パーフェクト4500HOTを使い、リアルなダイエットチャレンジと日々の出来事を書いています。

ハンドル名の由来

お題「ブログ名・ハンドル名の由来」

  ハンドル名の『スイーツ食人』は、使い始めて10年近くになりますが、皆さんに「お仕事はパティシエですか?」とか、「和菓子の職人さんですか?」と、よく聞かれますが、パティシエでも和菓子職人でもありませんし、スイーツも作れません^^;

 

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 名前の由来は単純で、ハンドル名を決めなきゃいけない時に、何か面白い名前がないかを考えていました。

 当時、私はコンビニの商品部で、スイーツ担当のバイヤーをしていて、スイーツを作る訳ではないけど、メーカーの担当者と一緒になって、新商品を考え、毎日の様にサンプルや市場調査でスイーツを食べていたので、「スイーツを食べる人だ!」と思い付き、安易に決めてしまいました^ ^

 

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 ただ、ハンドル名としては良いのですが、実際にお会いして話す際には、「スイーツ食人さん」と呼ばれると、知らない人には職人だと思われますし、意外と呼び難い様で省略して「スイーツさん」と呼ばれます。

  

 今は、会社も辞めて、全く違う仕事をしてますが、今だにハンドル名は「スイーツ食人」を使ってました(⌒▽⌒)

 これが、私のハンドル名の由来でした!

 

EMSダイエット7日目

体重:83.8キロ

ウエスト:104.0センチ

※なかなかダイエットが進んでいません(>_<) 

ネスカフェアンバサダー、出張デモサービスがやって来た!

お題「今日の出来事」

 先週金曜日に、ネスカフェアンバサダーの当選連絡が来て、出張デモサービスが来る事になりましたが、昨日午前中に出張デモサービスの担当者から連絡を貰い、本日午前中に予定が空いていたので、早速ですが、我がオフィスにネスカフェ アンバサダーの出張デモサービスがやって来ました。機械の設置・説明・試飲・初回の「らく楽お届け便」ご注文フォローまでで、所要時間約45分~1時間。意外と長いですね(+o+)

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  出張デモサービス担当者が女性で、一人のオフィスに二人きりは気まずいので、妻に声を掛けたら興味があったらしく、急遽一緒に説明を聞く事になりました。人見知りの私としては一安心(*^^)v

 約束の時間の30分も前に、事務所の近くの駐車場を問合せされました。デモマシーンなど荷物が多い様で、少しでも事務所近くにクルマを停めたかった様です。

 

 早く到着したのは良いのですが、約束の時間よりも30分も前だったので、一緒に説明を聞く予定だった妻が、まだ到着しておりません(~_~) 担当者には、持参したマシンのセッティングを進めて貰い、妻の到着を待ちましたが、結局事務所で二人きりになってしまい、気まずい雰囲気・・・

 そうこうしているうちに、妻が15分前に到着したので、予定より早く説明がスタート。持参してくれたマシンは、ネスカフェ バリスタと、ドルチェ グストの2台ですが、ドルチェ グストは自宅で既に使っているので、使った事がないネスカフェ パリスタをメインに説明して貰いました。

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 デモマシーンは2016年10月に発売されたばかりの「ネスカフェ ゴールドブレンド パリスタi」です。コーヒーや水のセット方法や、使用後のメンテナンス方法の説明を受け、いよいよ試飲!

 コーヒーの種類は、写真に写っている「香味焙煎 深み」かと期待しましたが、マシンの中身は普通の「ネスカフェ ゴールドブレンド」。

 ネスカフェ ゴールドブレンド パリスタi」は、カプチーノ・カフェラテ・エスプレッソコーヒー・ブラックコーヒー・ブラックコーヒー(マグサイズ)の5種類が作れるそうで、しかもスマホを使えば、コーヒーの量、水の量、泡立ちを調整出来て、しかもアプリで作るとポイントが貯まるそうです。

 

 せっかくなので、ミルクメニューを飲んでみたいので、試飲はカプチーノ・カフェラテをお願いしました。

 

 使い方はとっても簡単!

  1. 取り出したコーヒータンクにコーヒーをつめかえ、マシンにセット
  2. カップ「ネスレ ブライト」にスプーン2杯分をいれて
  3. お好みのメニューボタンと押すだけで
  4. あ~ら簡単!出来上がり♪

 正直、インスタントコーヒーとブライトで、味はあまり期待していませんでしたが、出来上がったカプチーノやカフェラテは、とてもインスタントコーヒーとは思えない仕上がり。

 自宅でドルチェグストの飲んでいるので、比較するとやはり違いはありますが、低価格に美味しく飲めるのは、やっぱり画期的ですね!

 これまで事務所では、缶コーヒーやコンビニコーヒーを買って飲んでいましたが、これからはネスカフェ ゴールドブレンド パリスタiが職場で活躍しそうです(^O^)/

 

EMSダイエット7日目

体重:84.1キロ

ウエスト:104.3センチ

※なかなかダイエットが進んでいません(>_<) 

メンタルクリニック(精神科)を、初めて受診してみました!

 メニエール病と偏頭痛の原因と言われているのが「ストレス」の為、仕事でお世話になっている方から、「一度、メンタルクリニック(精神科)を受診してみては」とアドバイスを頂き、生まれて初めて精神科を受診してみました!

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 偏頭痛で受診している脳神経外科の主治医に、事情を説明してメンタルクリニックを紹介して貰いましたが、主治医からは「あなたは、うつ病じゃないよ!」と断言されてしまいました(^^;

 主治医に紹介して貰ったメンタルクリニックに予約の電話をしたら、混んでいて2週間先まで予約が取れない状況でビックリΣ(´∀`;) 初診の日時を病院から指定され、予約を取りました。

 

 予約から2週間、本日やっと受診しました。建物のビルは他の回に違う病院も入っており、入りやすいです。入り口は病院感のないお家のような扉で、病院に来たというイメージをいい意味で崩してくれます。 受付は女性の方たちが優しく対応してくれました。 

 病院に到着して最初に質問用紙を渡され、最近の症状や過去の病歴、飲んでいるクスリを詳しく記入。その後、女性の診療心理士に個室に通され、体調だけでなく、仕事や家庭の事、親の事など、多岐にわたって質問され、30分ほど面談があり、やっと医師の診察です。

 先生は男性で、お話をしっかり聞いてくれて、精神科以外の原因も詳しく調べて、必要に応じて、CTやMRIなども他の病院に依頼して調べるそうです。

 先生曰く、精神科の医師は、他の病気が原因で症状が出ている場合でも、必要な検査や診断を省いている精神科の病院は少なくないそうです。実際、うつ病で受診された患者さんをCTで検査したところ、脳腫瘍が発見される様なケースは珍しくなく、心と体を別に考えがちですが、密接に関係していると改めて感じました。

 医師との診察は30分近くにも及び、自分にあった処方を行ってくれていることを実感しました。

 私の場合は、うつ病などの精神疾患は大丈夫の様ですが、甲状腺の病気が原因の可能性も否定出来ない為、血液検査と軽いクスリを処方され、一週間後に再度受診する事になりました。

 

 今回、初めてメンタルクリニック(精神科)を受診しましたが、やさしいといったイメージが強いです。先生だけでなく女性スタッフの皆さんも笑顔が素敵でした。

 精神科に対して、正直あまり良い印象を持っていませんでしたが、今回受診した病院は穏やかな空間で、精神科を受診している抵抗感がありませんでした。今後、精神的に辛い時などは変に意識せず、積極的にメンタルクリニックを活用しようと感じました。

 

EMSダイエット6日目

体重:84.3キロ

ウエスト:104.6センチ

※昨日、友人宅の新築祝いで宴会があり、暴飲暴食が祟りました。食べ物にも注意しないと駄目ですね(>_<)

パーフェクト4500 HOTは、痛くないんだ!!

 EMSマシーン「パーフェクト4500 HOT」を使ったダイエットをスタートして、今日で5日目だけど、劇的に体重が落ちた訳ではなく、上手く上手く行っているのか心配だが、筋肉痛になっているから、間違いなく効いているんだと思う(*^▽^*)

 

 今日、たまたま家を建てた友人宅に遊びに行ったけど、一般的なハウスメーカーで建てた家ではなく、1級建築士の先生と何度も打ち合わせして建てた、こだわりの一戸建てです。

 とにかく、こだわりの家でスタイリッシュと言うか、住宅展示場にある様な家ですが、逆に「住みにくそう・・・」と感じました。とても建てた友人本人には言えませんが(~_~)

 そんな新築の家で、テレビCMでお馴染みの「●レンダートーン」を発見! 同い年の友人も、年齢を重ねて体重が増加傾向にある様で、昨年の年末にネットで購入して使い始めたばかりみたいです。

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 EMSマシーンに興味を持ってネットで調べた際に、当然検討対象になった「●レンダートーン」なので、試しに使ってみたい衝動に駆られ、ダメ元で友人に「試しに使わせて」とお願いしてみると、新築祝いを持って行って期限が良かったのか、すんなりとOKして貰いました。

 

 私が使っている「パーフェクト4500HOT」も、「●レンダートーン」もパットを肌に付けて使うのは変わりないが、大きく異なる所は「●レンダートーン」は腹筋ベルトで巻き付ける方法です。これならパットが外れる事も無く、使い勝手が良いと思い友人に聞いてみると「腹筋ベルトが巻ける所しか設置出来ないので、好きな場所に設置出来ない」との回。なるほど、使っている人の意見は、説得力がありますね!

 

 いよいよ、腹筋ベルトにパッドを貼りつけ、パッドが皮膚にしっかり密着するように、腹筋ベルトを着用して、コントローラーを接続し、スタートさせて強度を増していくと「痛い!」のです。

 

 この感覚は、「パーフェクト4500 HOT」には無い感覚です。先に「●レンダートーン」を使っいたら、EMSマシーンはこういうものかと思い、何も感じなかったかも知れませんが、「パーフェクト4500 HOT」を使っているので、この痛みは我慢できません。

 

 家に帰って来て何が違うのか調べてみると、同じEMSマシーンでも、全くの別物でした!

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 普通の安いEMSの場合だと、届く範囲がパーフェクト4500HOTに比べて狭いし、浅いんですが、医療用のEMSにも採用されている干渉波搭載EMSマシーンは、範囲が広くて、深いんですね。ですので、短時間で効果的な筋肉トレーニングを行うことが出来るのがパーフェクト4500HOTになります。

 

 また、この周波数によっても、EMSを当てると痛みが出る周波数や干渉波が出ないものもありますが、パーフェクト4500HOTの4500Hzというのは、皮膚への負担も少なく、ピリピリしない干渉波が効果的な周波数なんです。ちなみに医療用のEMSも4000~5000Hzの周波数を使用しています。

 

EMSダイエット5日目

体重:83.1キロ

ウエスト:103.0センチ

※少し、効果が出て来ているなら、嬉しいのですが!(^^)!

線路に石を置いて、電車を脱線させようとした・・・

お題「わたしの黒歴史」

 実は私が幼稚園児だった頃、線路のレールに石を置いて、電車を脱線させようとした事があります・・・(/ω\)

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 当時の私は、幼稚園児だったけど、洋画が大好きなマセガキでした。

 お気に入りの映画は、「タワーリング・インフェルノ」や「エアポート75」、『暴走機関車」など、当時大人気だった洋画のパニック映画がお気に入りです!

 昔は毎日何処かのチャンネルで、映画がテレビで流れており、毎晩11時近くまで観てました。だから、当然の様に朝は寝坊して、毎日の様に幼稚園に遅刻して行ってました(^^;

 

 まだJRが国鉄だったはるか昔、私は線路の近くに住んでいて、フェンスを乗り越えて線路近くで、よく遊んでました。

 とある日、2歳年上の従弟が遊びに来た際に、双子の兄と3人でいつもの様に線路近くに遊びに行った際に、パニック映画を思い出し、線路に石を置いて電車を脱線させる事を思い付きました(^^)/

 

 普段は仲が悪い双子の兄ですが、こうした事は息がぴったりと合い、従弟をよそに二人で線路に石を並べ始めました。

 ちゃんと脱線する様に、左右の線路に石を交互に並べる周到さで、今考えても恐ろしい幼稚園児ですね(+_+)

 

 石を並べ終えて満足した後、私たちは自宅に戻って遊んでいましたが、しばらくして線路の方から電車が急停車するブレーキ音が響き渡り、直後にパトカーのサイレンの音が複数集まって来ました。

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 この状態になって、初めてとんでもない事をやったと気付きましたが、怒られるのが嫌で、従弟と双子の兄で打ち合わせして、聞かれても「何も知らない!」と言い通そうとしていました。

 でも、線路近くで私たちが遊んでいたのを目撃した近所の人がいた様で、容疑者として私たちが浮上し、警察が我が家にやって来ました。

 

 それでも、私と双子の兄は「何も知らない!」と言い逃れようと試みていましたが、従弟が観念して線路に石を置いた事を白状し、罪が明らかになりました。

 そんな状況でも「黙っていれば、わからないのに (゚д゚)!」と内心思っていた事は、内緒です。

 

 後で聞いた話ですが、急停車した電車の運転手が、線路の異常に気付いて急ブレーキをかけたのと、貨物電車で乗客が乗っていなかった事から、大事には至らなかった様です。

 また、当時既に亡くなっていた祖父が飲食店を経営していて、鉄道警察の担当者がお店のお客様だったそうで、「●●さんの孫なら、仕方ないか」と事件にしなかったそうです。

 

 今ならとても許されないし、大きなニュースになっていたと思いますが、まだ大らかな時代だったのでしょうね。

 

 ちなみに、父親にも母親にも、とてつもなく怒られ、手跡が付く位左右の頬っぺたをビンタされたのは、言うまでもありません・・・

 これも、若気の至りと言うのでしょうか?

 

EMSダイエット4日目 ※書くの忘れてた(>_<)

体重:83.8キロ

ウエスト:103.5センチ

体重やウエストに、大きな変化はなし。

でも、筋肉痛は感じてます!

昨日のランチで、ご飯をおかわりしなければ・・・

今週のお題「私のタラレバ」

EMSでダイエットに励んでいるのに、昨日のランチで、ご飯をおかわりしてしまった・・・

しかも、どんぶり茶碗で、2杯も・・・

この時おかわりを我慢していれば、今日お土産で貰ったケーキを食べられたのに(~_~)

誘惑に弱い、自分が憎い( `ー´)ノ

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EMSで、筋肉痛 (>_<)

EMSダイエット3日目

体重:83.6キロ

ウエスト:104センチ

パーフェクト4500HOTで、ダイエットを初めて3日目ですが、実は腹筋が少し筋肉痛です(^^;

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 個人事業主でも、ネスカフェアンバサダー!?

 会社を退職し、個人事業主として小さな事務所を借りて、一人で仕事をしてます。

 ネスカフェアンバサダーは、従業員が多数勤務している大きなオフィスしか利用出来ないと思っていましたが、

そんな、従業員が一人しかいない我がオフィスでも、ネスカフェアンバサダーに申し込みが出来る事が判明しました!

しかも、コーヒーを「ラク楽お届け便」で定期購入している期間は、無料で使えるそうです。

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f:id:snhiroki:20170201082452p:plain無料で使えるマシーンは、2016年10月に発売されたばかりの「ネスカフェ ゴールドブレンド パリスタi」です。

 

更に、ネスカフェアンバサダーになると、職場で使えるマシーンとは別に、お礼に「ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ i [アイ]」か、ネスレ通販でお買い物に使える「ショッピングポイント2,000ポイント」が貰えます(*^▽^*)

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どちらも魅力的ですが、私は「バリスタi」を貰います。

Amazonで、7,000~8,000円で売られている「パリスタi」が貰えるなんて、ネスカフェさん太っ腹過ぎる(^O^)/

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 ネスカフェアンバサダーになると、多くのメリットがあるので、早速申し込みしてみました。

 でも、すぐに「バリスタi 」が送られてくる訳ではなく、ネスカフェから連絡が来るので待つしかありません。

 申し込みから4日後、事務所の電話に「ご当選おめでとうございます。ネスカフェ アンバサダープログラムです。」と、突然の電話。

 これで、やっと使えるかと思えば、「らく楽お届け便」での定期購入を承認しないとダメらしい。「かかったから、機械を送ってくれ!」と言ったら、専用スタッフがわざわざ出張デモサービスにマシーンを持ってオフィスに来てくれて、実際の使い方を説明しながら、試飲もさせてくれるそうです。

 それじゃ、いつ来てくれるか日程を決めるのかと思えば、「出張デモサービスの専用スタッフから、後日連絡させて頂きますので、訪問日を専用スタッフとご調整下さい。」との説明。

 今回の電話は、意味あったのかな・・・

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2月2日は、『頭痛の日』!?

 ラジオを聴きいていると、2月2日は「ず(2)つう(2)」の語呂合で、『頭痛の日』だそうです。

この『頭痛の日は、』頭痛薬を販売しているジョンソン・エンド・ジョンソンが、2001年に制定。ちなみに、日本頭痛協会では、2月22日を『頭痛の日』と設定しているそうで、頭痛の日が2日もある!

それぞれ、想いがあって制定しているのだろうけど、同じ『頭痛の日』なのだから統一出来ないのでしょうか。

 

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実は、過去の交通事故で、重度の偏頭痛を患っています。

一般的なロキソニンは勿論、マクサルトやイミグランの注射を使っています。

クスリが減らない・・・

 

保険会社は味方じゃない( `ー´)ノ

過去、3度の交通事故に遭っているけど、偏頭痛の原因になった交通事故は、2010年に玉突き追突され、むち打ちになりました。

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交通事故に詳しい方はわかると思いますが、 動いているクルマの場合、相手に原因があった場合でも、自分の運転にも非があったと考えられ、過失割合が適用されます。

例えば、直進している自分のクルマに、交差点で側面に追突された場合、普通に考えれば直進していた自分に事故は回避出来なかったと思いますが、交差点はいつでも止まれる様に注意して侵入する義務があるらしく、自分の過失が2、追突した相手の過失が8となり、自分が加入している保険会社と、相手方の保険会社とで話し合いが持たれ、最終的には示談が成立する運びになります。

 

ただ、2010年に遭った玉突き追突の事故の場合は、玉突き追突の先頭で、停車していた為、私には過失がありませんでした。こうなると、自分が加入している保険会社は対応してくれません。

過失がある=保険を使うので、当然翌年は保険料は上がらないし、過失が無いなら相手の保険会社に全てお任せすれば良いと考えがちですが、相手の保険会社は少しでも賠償金を払いたくないから、いろいろと言ってこちらが不都合な様に仕掛けてきます。

こうした事態に備えて、当時加入していたネット申込みの自動車保険で、「弁護士費用特約」を付けていましたが、契約条項に「後遺障害」が認定された場合のみ、弁護士費用特約が使える契約になっていました。何のために付けたのか意味が分かりません・・・

 

結局、自分で後遺障害の申請をし、非認定となりましたが、医師の診断書などを追加して後遺障害の認定を受け、自分の保険会社からは「弁護士費用特約」を、相手の保険会社からは「賠償金」をしっかりと獲得しました(*^^)v

自分を守るのは自分しかいません。何でも信用しちゃダメですよ!

 

 

EMSダイエット2日目

体重:84キロ

ウエスト:105センチ

早速体重計に乗ったけど、体重が増えてる・・・ 

昨日昼に食べたランチ、食べ過ぎたかも。

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 ご飯とキャベツが、おかわり自由。

おかわりしないと、損した気分(/ω\)